Reichmann relevant – Das Magazin rund um Ihre Gesundheit

Warm und Fit durch den Winter

was brauchen Sie, um warm und wohl durch den Winter zu kommen? Sicherlich zählen dazu Ihre Freunde, Ihre Angehörigen – Menschen, die Ihnen Nähe und Wärme schenken. Vielleicht schätzen Sie aber auch ein gutes Buch, eingepackt in eine warme Decke auf Ihrem Lieblingssessel?

Es gibt viele Möglichkeiten, warm und fit durch den Winter zu kommen. Einige davon möchten wir Ihnen in dieser Ausgabe von „Reichmann relevant“ vorstellen – und Sie Ihnen wirklich ans Herz legen! Wenn Sie gesund durch den Winter kommen möchten, können Sie dafür gezielt etwas tun – durch Bewegung zum Beispiel. Auch kleinere Übungen in dem Maß, wie es Ihnen möglich ist, haben wohltuende Effekte! Bewegung erzeugt bekanntlich Wärme.

 

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